Bei der Einatmung sind beteiligt
externe Zwischenrippenmuskeln, Mm. intercostales externi, heben die Rippen beim Einatmen, Vergrößerung des Thorax, Brustkorbs.
die Kontraktion des Zwergfells, Diaphragma, führt zur Einatmung, die Lunge wird nach unten gezogen.
Bauchmuskel M. serratus posterior inferior und superior unterstützt die Einatmung - aber auch Atemhilfsmuskel.
(hinterer unterer/oberer Säge(zahn)muskel)
Bei der Ausatmung sind beteiligt
innere Zwischenrippenmuskeln, Mm. intercostales interni, ziehen bei schneller Ausatmung Rippen aneinander, Thoraxverkleinerung
Lunge steigt bei der Ausatmung passiv nach oben
Bauchpresse:
M. rectus abdominis, gerader Bauchmuskel, Bauchpresse, nähert Thorax und Becken einander an, beugt also den Rumpf oder hebt das Becken.
M. obliquuus externus abdominis, äußerer, schräger Bauchmuskel, Bauchpresse, Neigung des Rumpfes nach vorne, Hebung des Beckens;
einseitig Drehung des Rumpfes zur entgegengesetzten Seite, Rumpfbeuge.
M. obliquus internus abdominis, innerer, schräger Bauchmuskel, bei doppelseitiger Anspannung gleich wie M.obliquus externus abdominis; einseitig Rumpfdrehung nach der gleichen Seite, Rumpfbeugung
M. transversus abdominis, querer Bauchmuskel, Einziehen und Spannen der Bauchwand, Bauchpresse.
Atemhilfsmuskulatur
M. scalenus - Verbindung HWS mit Rippen
M. sternocleidomastoideus
M. serratus anterior
M. pectoralis major - großer Brustmuskel
M. pectoralis minor - kleiner Brustmuskel
M. erector spinae
M. latissimus dorsi
Bauchmuskulatur
dazu zählen
M. rectus abdominnis (als Gegenspieler des M. erector spinae)
M. obliquus abdominalis
Aponeurose - beide o.g. sehnigen Ansätze vereinigen sich vorne zu einem breiten Sehnenband; Teil der Rectusscheide.
M. serratus anterior
M. cremaster
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